Testi-lelki feltöltődés Telkibányán | 3 nap, ami csak rólad szól

Ez az elvonulás mindazoknak szól, akik szeretnének lelassulni, feltöltődni, vagy kiszakadni a mókuskerékből, és a mindennapokban is használható eszközöket kapni a testi-lelki egyensúly megteremtéséhez.

Több mint pihenés – tudatos megújulás

Feszegesd a határaidat egy nem mindennapi táborban! A hidegterápia, a tudatos légzés és a mozgás erejével megmutatjuk, hogy a korlátaid csak a fejedben léteznek. Tanuld meg uralni a stresszt, győzd le a kihívásokat, és cseréld a komfortzónát valódi élményekre. Itt az idő, hogy végre igazán élni kezdj!

Ez a program nem csupán kikapcsolódás, hanem egy komplex testi-lelki feltöltődés. Az erdők csendje, a tiszta levegő és a tudatos jelenlét segítenek csökkenteni a stresszt, támogatják az idegrendszer regenerációját, és visszavezetnek a belső egyensúlyhoz.

A mozgás, a légzés és a csend váltakozása mély megnyugvást ad, míg az asztrológiai és számmisztikai megközelítés új felismeréseket hozhat az életed aktuális kérdéseire.

Kinek ajánlott?

• ha sok a stressz az életedben, és szeretnél kiszakadni
• ha mentálisan vagy fizikailag fáradtnak érzed magad
• ha szeretnél feltöltődni és újra kapcsolódni önmagadhoz

Programok

• relaxációs jógaóra és hangtálfürdő
• vezetett meditációk erdei helyszíneken is
• légzőgyakorlatok és workshop (Buteyko, Wim Hof légzés)
• hidegterápia – hidegvizes merülés tóban (opcionális)
• mindfulness gyakorlatok
• asztrocoach és számmisztika workshop
• Longevity workshop
• Regéci vár látogatás
• Pálos kolostor rom – csendes jelenlét és meditáció
• élményfestés
• közös beszélgetések és vacsorák

Mit érdemes hozni?

• jógamatrac
• fürdőruha
• kényelmes, réteges öltözet
• jegyzetfüzet
• takaró a meditációkhoz

Gyakorlati információk

• Helyszín: Telkibánya – Ezüstfenyő Hotel
• Időpont: 2026.03.20–22. (2 éj, 3 nap)
• Elhelyezés: 2 ágyas szobákban
• Utazás: egyénileg, igény esetén összeszervezhető
• Limitált létszám: minimum 6 fő, maximum 16 fő

Részvételi díj

• Early Bird ár: 109.000 Ft / fő (2026.02.28-ig)
• Normál ár: 119.000 Ft / fő

A részvételi díj tartalmazza a reggelit, vacsorát (húsos és vegetáriánus menüből választható), szállás, és programok díját. Napközben korlátlan gyümölcs és kávé, tea fogyasztást. Egyéb fizetendő nincs.

Ha hozod a barátodat vagy barátnődet, a 2. fő 10% kedvezményt kap.

Foglalás és lemondási feltételek

A jelentkezést követően díjbekérőt küldünk. A foglalás véglegesítéséhez 50% előleg befizetése szükséges. Az előleg beérkezéséről számlát állítunk ki. Hátralék utazás előtt fizetendő.

Szervezők:

• Fábiánné Elek Zsófia
• Oszláncziné Juhász Réka
• Oszlánczi Tamás

Bármilyen kérdés esetén keress minket bizalommal Messengeren vagy az info@longevity4u.hu e-mail címen vagy a +367061488 és 80-as számon.