Tavaszmanó kalandja Hidegpatakon – ahol az erdő elvarázsol

Ki a Tavaszmanó?

A Tavaszmanó az erdő ébredésének őrzője. Ő az, aki tavasszal felébreszti a szunnyadó növényeket, segít az állatoknak újra mozgásba lendülni, és figyel arra, hogy az erdő visszataláljon az egyensúlyához a tél után.

A Hidegpatak környékén különösen sok dolga van – hiszen itt a víz, a fák és az ösvények együtt varázsolják el az embert.

🌿 Mi a küldetés?

A Tavaszmanó segítséget kér a családoktól, mert az erdő éppen ébredezik:

• meg kell találnunk az első tavaszi jeleket,
• figyelnünk kell, hol indul meg újra az élet,
• és segítenünk kell az erdőnek visszanyerni a lendületét.
• minden résztvevő gyerek ajándékot kap a Tavaszmanó kincsesládájából

A túra során egy mesés történet mentén haladunk, több megállóval, ahol játékos és megfigyelős feladatok várják a gyerekeket. Közben a felnőttek is kapnak hasznos, könnyen alkalmazható tippeket arról, miért kulcsfontosságú a tavaszi mozgás a hosszú, egészséges élet (longevity) szempontjából.

Ez a program nem teljesítménytúra, hanem egy tudatos, hosszú távon is fenntartható mozgásélmény, amit a család minden tagja élvezhet.

🌱 Longevity a Tavaszmanó szemével

A Tavaszmanó megmutatja, hogy a rendszeres séta az egyik legjobb longevity-alapmozgás, tavasszal pedig különösen fontos az anyagcsere finom újraindítása és az idegrendszer „átállása” a téli üzemmódról. A természetben végzett mozgás:

• csökkenti a stresszt,
• támogatja az idegrendszert,
• segíti az immunrendszer alkalmazkodását.

Rövid megállóknál beszélgetünk arról is, hogy:

• miért számít a sétatempó (nem verseny, inkább jelzőrendszer),
• hogyan lehet biztonságosan fejleszteni az állóképességet,
• miért nemcsak a mozgás mennyisége, hanem a minősége is fontos.

👨‍👩‍👧‍👦 Kinek ajánljuk?

• családoknak,
• kisgyermekes szülőknek,
• óvodás és iskolás korosztálynak,
• nagyszülőkkel érkezőknek is.

A gyerekeknek külön készülünk manós küldetésekkel, tavaszi jelek keresésével, játékos megfigyeléssel és mozgással. Túra végével terülj terülj asztalkám a gyerekeknek, szülőknek!

✨ Miért különleges a Hidegpatak?

A Hidegpatak nemcsak egy útvonal, hanem egy élmény: patak közelsége, erdei csend, és a fokozatosan ébredő természet. Itt a mozgás nem feladat, hanem a jelenlét természetes része – és ezt a Tavaszmanó pontosan tudja.

Időpont: 2026.03.07. 09:00-12:00

Helyszín: Zemplén - Hidegpatak (Aranyosi völgy)

GPS: 48.294292484405624, 21.259406868244398

Létszám: minimum 6 fő, maximum 25 fő

Részvételi díj: 4000Ft 1gyerek; 7000Ft 2 gyerek; 9000Ft 3 gyerek, szülőknek ingyenes

Útvonal: aszfaltos út (babakocsival is járható)

Tempó: kényelmes, beszélgetős, sok megállóval