Gyerek Buteyko légzésterápiás workshop

🌬️ Gyerek Buteyko légzésterápiás workshop – segíts a gyermekednek könnyebben lélegezni és nyugodtabban élni

Sok gyereknél észrevétlenül alakulnak ki olyan légzési szokások, amelyek hatással vannak a mindennapjaikra: fáradékonyság, nyugtalan alvás, szájlégzés, gyakori orrdugulás vagy akár koncentrációs nehézségek.

A jó hír: ezen lehet változtatni – egyszerű, tanulható légzéssel.

👶 Gyermekeknek szóló Buteyko workshopunkon (6 éves kortól) a gyerekek játékos formában tanulják meg:

• hogyan lélegezzenek helyesen (orron át, nyugodtan)
• hogyan tudják megnyugtatni magukat stresszes helyzetekben
• hogyan figyeljenek a saját testük jelzéseire

💡 Milyen problémák esetén lehet különösen hasznos?

• szájlégzés, gyakori orrdugulás
• allergiás tünetek (pl. szénanátha)
• asztmás jellegű panaszok
• horkolás, nyugtalan alvás
• visszatérő megfázások
• koncentrációs nehézségek, nyugtalanság
• stressz, szorongás

💡 Miben segíthet a gyermekednek?

• pihentetőbb, mélyebb alvás
• könnyebb orrlégzés
• jobb fókusz az iskolában
• nyugodtabb viselkedés
• több energia a mindennapokban

Ez nem egy „ülős előadás” – a gyerekek gyakorlatban tanulnak, egyszerű, azonnal használható technikákat visznek haza.

👨‍👩‍👧 Fontos: a workshopon 1 szülő részt vehet a gyermekkel, így otthon is könnyebb lesz támogatni a tanultakat.

📅 Időpont:
2026. Május 08. | 17:00–18:00

📍 Helyszín:
Művelődési ház, Sajóörös

💰 Részvételi díj:
4000 Ft / gyermek
(1 szülő részvétele biztosított)

❗️ A helyek száma korlátozott
(max. 12 gyerek), ezért érdemes időben jelentkezni!

A foglalásról visszaigazolást küldünk.