❗️BETELT Ha érdekel téged is a workshop, de most lemaradtál, írj nekünk!
Sokan keresik azt, ami valódi változást hoz a mindennapokban: több energia, pihentetőbb alvás, kevesebb stressz, jobb közérzet.
A Buteyko légzésterápiás workshop pontosan ebben nyújt támogatást.
Ez az alkalom lehetőséget ad arra, hogy megismerj egy olyan tudatos légzéstechnikát, amelyet a mindennapokban is könnyedén alkalmazhatsz – legyen szó otthoni pihenésről, munkáról, edzésről vagy stresszes helyzetekről.
A workshop során:
- megismered a helyes légzés alapelveit
- áttekintjük azokat a területeket, ahol a tudatos légzés hasznos lehet számodra
- megvizsgáljuk a saját légzésedet
- gyakorlatban sajátítod el a helyes légzést és a Buteyko-módszer alapjait
A módszer hozzájárulhat többek között:
- az alvásminőség javításához
- a horkolás csökkentéséhez
- az orrdugulás enyhítéséhez
- az allergiás tünetek mérsékléséhez
- a krónikus stressz oldásához
Időpont: 2026. február 7. | 10:00–11:00
Helyszín: Reménygardrób, Sajószöged
Részvételi díj: INGYENES, de regisztrációhoz kötött.
A helyek száma korlátozott, ezért érdemes időben lefoglalni a helyed.
Érdekelnek további eseményeink vagy workshopjaink?
Nézz szét nálunk, és találd meg a számodra legérdekesebb programot, szolgáltatást!